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经期小腹疼痛如何调理
经期小腹疼痛即痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。
每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。
目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。
全球女性中80%有不同水平的痛经,可见存在人数非常之多,有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点,可像平时一样生活,然而有的人却痛得不能站立。
正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起,几乎没有治疗的必要,但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的,故必须特别留心。
经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外,在日常饮食中也可以多加注意,用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。
1、经期可多吃含钙高的食物。如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
2、适当利用中药调理。可服中草药或用舒雅痛经脐贴,吃中药一般以为较麻烦,便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和排除痛感。
此外,平时还应留心锤炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。
3、控制好自己的情绪。经期尽量把握好自己的情绪,可多听比较柔和点的音乐使心情放松。
小腹坠胀原因
mansion88 app 指出,女性之所以会出现小腹坠胀,很有可能是子宫肌瘤、息肉、内膜炎等疾病所引起,一般在经前或者是经后会出现小腹胀的情况。
小腹胀还有可能会导致女人不孕,因为小腹胀还有可能是支原体、衣原体等各种病原体感染引起的阴道炎、宫颈炎、月经不调等问题,从而破坏了生殖道的内环境不利于精子的存活,并且还会使输卵管出现粘连而导致不孕。
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本期嘉宾介绍
女,主任医师,医学博士,博士后,研究生导师,全国第三批老中医陈可冀院士师承人员及学术经验传承博士后,现任中国中医科学院西苑医院心血管科副主任,中国中西医结合学会常务理事兼职副秘书长、中国医师协会中西医结合分会心血管病mansion88 app 委员会常务委员。
于中国中医科学院西苑医院心血管科从事中医和中西医结合临床、科研、教学工作20余年,曾先后到阜外心血管病医院、同仁医院进修心内科及介入治疗。擅长运用中西医结合方法治疗高血压、冠心病、早搏、房颤、心力衰竭及其他内科疑难杂症,同时运用清代宫廷方药调理亚健康、更年期心血管症状等。
第一负责人主持在研或完成清宫医案方药、高血压、冠心病、名老中医学术思想及临证经验研究等国家“十五”、“十一五”科技计划及省部级课题六项,北京市岳美中、陈可冀两个名医室站的负责人。
先后发表学术论文五十余篇,其中SCI 收录2 篇,主编名医经验及清宫医案专著两部。作为第一负责人获得2008 年度中华中医药学会科学技术进步二等奖及中国中医科学院“中健行”中医药传承创新二等奖,作为主要负责人获得2011年度中国中医科学院科学技术二等奖。《中西医结合心脑血管病杂志》编委。曾获北京市卫生系统先进工作者称号。
擅长疾病:运用中西医结合方法治疗高血压、冠心病、早搏、房颤、心力衰竭及其他内科疑难杂症,同时运用清代宫廷方药调理亚健康、更年期心血管症状等。