肝脏对身体来说是很重要的器官，在很多功能方面都发挥着重要作用，现在很多人的肝脏不太好，存在一些肝脏问题，身体也有很多不适的症状，导致肝不好的原因有很多，有生活习惯因素，也有饮食问题，肝不好的人要如何调理呢?
1：眼睛变黄
人体器官组织都有密切联系，所以肝不好的时候，也会应到肝脏的功能，具体的表现就是眼睛巩膜变黄开始，主要是肝脏不能正常代谢胆红素所致，严重的会影响到脸部和身体，让其出现黄疸症状。
2：消化功能不好
肝脏是重要的消化器官，它与肠、胃连在一起，也是消化必经的场所，肝脏有问题后，可能会导致相关酶的分泌不足，也会减肥的影响到消化酶分泌不足，食物存在身体中不能消化，就有食欲不振、恶心和呕吐等症状。
3：指甲变脆
身体健康的朋友指甲是红润且有黄泽的，指甲的质地也很坚硬，但是肝不好的人，指甲很苍白，也不够坚硬，稍微碰到或是在水里面泡久了，比较容易裂开，所以指甲出现变化，也是肝脏出现了问题。
4：口臭
出现口臭有时候也是肝功能出现问题时的预警。因为肝功能下降，就会导致转氨酶的增加，所以身体消化食物以及吸收营养的能力就会出现问题，这时我们口腔的保护力度就会减弱，就容易滋生细菌，并且当身体出现胆汁反流的情况时会加重口臭的表现。
肝不好的原因
1、随意服药
除开医生药品，防止自主服食其他治疗药物，由于服食多种多样治疗药物非常容易造成治疗药物交互作用，,影响肝脏新陈代谢工作能力。肝病病人就诊时，应告之医生现阶段已经服食的全部治疗药物。
2、七情郁积
肝郁气滞或快或慢会体现出一系列身体病症,胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷气短、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压这些。一般人通常经不住数次大怒气愤的心态冲击性,会造成肝火横逆、肝阳疯涨。
3、过多抽烟喝酒
烟之中的烟焦油白酒的类化合物对肝脏全是很不好的。饮酒会提升脂肪肝等病症的病发概率。香烟之中有很多有害物,非常容易造成癌症等病症。有肝病的人要戒烟戒酒酒。
