迷迭香精油如何瘦腿 有哪些效果

　　迷迭香精油有着很多的功效与用法，它对很多的疾病都有预防和治疗作用。不同的精油，它们的作用也是不一样的。那你知道怎么用迷迭香精油来瘦腿呢?它能起到哪些瘦腿的效果呢?一起去了解一下吧。

　　迷迭香精油如何瘦腿

　　瘦腿精油对于瘦腿来说是非常有用的，它可以非常有效的燃烧掉腿部多出来的脂肪，从而加快腿部的血液循环和淋巴循环，能够快速排除身体的毒素，从而促进细胞再生，能够起到收紧缩敛减肥后的松垮皮肤的作用，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。

　　原料

　　葡萄柚精油3滴。

　　迷迭香精油2滴。

　　15ml的基础油。

　　方法

　　1、先给腿部需要减肉的部位均匀涂抹瘦身精油，然后用两手捏小腿肚，由下向上的按摩，每条腿3-5分钟即可。

　　2、 像拧毛巾那样，在小腿肚来回拧。

　　3 、双手握住脚踝，由下至上的按捏腿骨与腿肚。

　　4 、用手指抓膝盖周围的膝盖背部。

　　瘦腿精油的效果

　　1、根据使用部位的具体比例构成不同，其效果体现也会不同。

　　2、对于肌肉强度较大的情况(肌肉发达粗壮)，7-30天持续软化(排酸期)，30-90天可减围度区间为2-5公分 。

　　3、对于皮下脂肪肥厚的情况，即肥肉较多的情况，效果体现则会快一些，通常7-15天即可有明显可测围度变化，45天内可减围度区间为2-6公分。

　　注意事项

　　1、在怀孕期间禁止使用，经期也好不要用，如果是有花粉过敏史的人，事前需要在小范围测试之后才可以使用哦。

　　2、做小量的运动效果更佳。

　　迷迭香精油的功效

　　迷迭香精油有排毒和净化的作用，它也适合心脏衰弱的人使用，根据剂量的不同，所起的作用也是不一样的。此外它对于很多疾病都有治疗的作用，还可以舒缓神经呢。

　　结语：迷迭香精油能够提高记忆力，通过上文的描述，我们还知道它有瘦腿的功效，而且效果还不错哦，步骤比较简单，对于爱美的女性朋友来说非常适合一试哦。