石斛当归乌鸡汤 石斛能护胃解酒

　　作为中药材，石斛具有补益身体的作用，对于身体虚弱之人有大补的作用，而且石斛还有很多其他的功效呢。也正是由于这个原因，现在一般都用它来炖汤。你知道石斛当归乌鸡汤吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪技巧呢?一起去看看吧。

　　石斛当归乌鸡汤

　　用料

　　主料

　　乌骨鸡1只。

　　辅料

　　石斛6克，当归6克。

　　枸杞子适量，山药1根。

　　吉参5克。

　　调料

　　食盐5克，葱2段。

　　姜1小块，料酒20毫升。

　　黄酒20毫升。

　　步骤

　　1.将乌鸡处理干净斩块或用整鸡，用加了姜片、葱段、料酒的水飞过。

　　2.石斛清洗后再加温水泡软，剪成小段，先入汤煲中温火煮半小时可时间更长些。

　　3.下入乌鸡及其它药材大火烧开后，打去浮末，关中小火煲制一小时

　　4.将山药切片或块加入汤中，开中火煮熟、加盐调味即可

　　石斛的功效与作用

　　石斛能够起到补益五脏、强阴益精的功效。石斛富含多糖类物质，在食用之后它会在胃部生成一个特别的保护膜，从而减轻酒精对胃的破坏作用，并且能够提升肝脏的代谢作用，能够通过体内进行调和作用，进而能够将酒性化解，达到让酒醉的人恢复正常的作用。

　　烹饪技巧

　　1、步骤2中由于石斛比较坚硬，如果煮的时间太短的话，药效不能完全渗出来，因此可以用刀拍一下。

　　2、如果用当归来补血的话就选择它的身部，如果是用来活血的，就选它的尾部。

　　3、如果是血虚肠燥的人服用的话，可以加入5克左右的肉苁蓉。

　　4、如果是脾湿或者大便稀溏的人是不能用当归的。

　　结语：这道石斛当归乌鸡汤很适合产妇补身子用，但是如果是脾湿或者大便稀溏的人是不能食用的，因为此品中添加了当归，而一般人还是很补身体的呢。