治疗便秘的偏方 中医教你便秘了该怎么办(2)

  2、排便艰难,费力

  突出表现为粪便排出异常艰难,也见于两种情况,以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时,肛门外括约肌呈现矛盾性收缩,以致排便困难。这种类型的便次不一定少,但费时费力。如伴有腹肌收缩无力,则更加重排便难度。

  还有一种情况是由于通过缓慢,粪便内水分过多被吸收,粪便干结,尤其是长时间不排便,使干硬的粪便排出异常困难,可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂,使粪便变软,便于排出,有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时,则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式,必要时进行生物反馈治疗。

这一类患者需要指导排便方式

  3、排便不畅

  常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽常常有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低,直肠感觉高敏,或伴有直肠内解剖,如直肠内套叠以及内痔等。

  个别病例的直肠感觉阈值升高,也出现类似症状,可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值,减少排便次数,治疗肛门直肠局部病变,如痔源性便秘的局部处理。

  缓解便秘的食物

  1、香蕉

  如果早晨能够坚持吃一条香蕉,可以很有效的环节便秘。

  2、酸奶

酸奶中含有大量的有益菌

  常喝酸奶有助于改善便秘,酸奶中含有大量的有益菌,可以增加肠道的蠕动,缓解便秘。

  3、蜂蜜水

  每天早上坚持喝蜂蜜水,或者将蜂蜜加入其它饮品,都可以有效缓解便秘。

  4、红薯

  红薯不仅可以缓解便秘还可以预防癌症。味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。而且因为红薯含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,刺激神经引起便意,引起通便的作用。

  结语:便秘对于人体还是有一定危害的,所以出现便秘情况的时候,不可忽视这一小细节。便秘的治疗方法是非常多的,感兴趣的朋友可以试试小编文中提到的方法。日常出现便秘的情况,除了吃香蕉之外,还可以吃些红薯或者是酸奶等,有助于排便。

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