慢性咽炎的治愈时间是非常漫长的，在这期间，慢性咽炎的饮食应该怎么做呢?慢性咽炎如何调养呢?
咽炎怕干燥，所以及时保持咽部湿润重要
咽炎一旦是遇到了干燥的情况往往就比较容易发作，总是感觉到咽部有异物，咳不出咽不下，很是难受，可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又可以强身健康，对于咽炎非常有好处。
咽炎怕刺激，需要少吃辛辣刺激性食物，少烟少酒
生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症，对于炎症的消退非常不利，烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，可以导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎，对于咽炎患者来说应该及时的戒烟戒酒。
慢性咽炎患者或是在去食用烟酒的话，对于咽炎的治疗更是难上加难，日后的治愈率会变得更低。所以慢性咽炎患者应忌食烟酒。
做好饮食调理，天长日久效果明显
可以每天多食用一些粥类，比如杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥，能够清理呼吸系统的内环境，保持呼吸系统的内环境洁净。也可以采用菊花、陈皮、瓜蒌皮、款冬花冲泡当做茶来喝，可以根据个人的口味添加一些蜂蜜，效果更加的好。能够很好的减缓咽喉部位的炎症。
咽炎患者不要多说话，保持少说，慢说
90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭，要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。
锻炼选对时间，锻炼的时候不要太剧烈
冬天的早晨污染物经过一天的沉降已经到达了地面这个时候空气的污染程度比较严重，这个时候锻炼无异于成为了一个大型的吸尘器，对身体很不好，对咽炎也不好，可以选择在每天午后阳光温暖的时候进行锻炼，锻炼的时候也不要过于剧烈，因为剧烈的锻炼会造成呼吸急促，使得寒冷的空气被快速吸入，刺激咽部，造成咽部发炎，肿胀，咽炎症状加重。
结语：对于慢性咽炎的朋友来说，治疗慢性咽炎的方法是非常多的，但是想要完全治愈的话，日常的饮食也是需要注意很多的。尤其是烟酒、辛辣刺激的食物以及干燥的天气等，对于慢性咽炎的恢复是非常不利的。慢性咽炎患者在日常锻炼的时候，要注意适量。
