乌贼骨30克、煅瓦楞15克、萝卜150克、排骨100克
先将排骨煮熟,再把准备好的乌贼骨、煅瓦楞、萝卜一起放进去,煮熟即可,一天两次,不仅可以治疗腹胀胃酸,还能安抚脾神,少想点事儿。
胃是常出现问题的器官,对于胃病我们可能很多时候都没折,所以上面介绍的胃炎的调理方法我们还是应该试试的,相信只要我们调理了一定会有好效果的。
4. 减肥:吃点冬瓜粥
从中医上讲,胖人多湿,肥人多痰,根据五脏与五行的对应关系,痰湿的人多是由于脾虚湿阻所致。为胖患者们推荐一道清热利湿的食疗方,冬瓜粥。
不外传的减肥中药方可以帮助我们更好的摆脱肥胖的困扰,更能帮助我们调理脾胃,一定要坚持试试的,只有坚持了才会有效果出来的。
选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克,大米100克,生苡仁50克,做的时候要注意,如果用鲜冬瓜的话,只要将瓜皮上的白霜洗掉即可,不要把皮切掉。煮汤的时候把冬瓜连皮切成薄片,大米淘净,一同放入锅中,加水煮成粥即可。可以根据自己的口味稍加点盐。
这道粥具有清热解毒,利湿消肿的作用,每天中午或晚上坚持喝上一小碗,喝上个把个月,效果就会出来了。
5. 太瘦了:喝点山药粥
有些人减肥,就有人想增肥,特别是一些怎么吃都不胖的人,瘦如竹竿,想长肉,那怎么办呢?
一个人的脾胃功能下降,运化功能不强,必然导致他的肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。因此,体形过瘦的朋友要想增重,必先健脾。山药滋补脾、肺、肾,并且药性平和,
因此,脾胃虚弱要吃山药粥。选山药100克,洗净切片,与100克粳米一起煮粥食用。
门诊中一位老太太,72岁的时候体重仅有36公斤。虽然做了很多检查,但没有发现什么问题。我让她回家后坚持每天喝点山药粥。两个多月后再见到她,老太太的体重就回升到了40公斤左右。
6. 止咳平痰:杏仁是好手
我有一个侄女,24岁的时候面色淡黄,经常咳嗽个不停,还多痰。我让她每天吃十粒炒杏仁。
吃了一个月,她不但咳嗽没有了,脸色也变得红润了。
杏仁入脾、肺、大肠经,能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。
杏仁的吃法有很多,可以做成零食,比如,炒杏仁,也可以做成杏仁茶、杏仁粉,还有的人做菜的时候,还把杏仁当成调味品使用。
结语:老中医只给家人用的药方我们是不是有了一定的了解了呢,老中医的药方效果是很棒的,我们应该要注意的,所以可以试试以上介绍的方法,如果我们有这方面的疾病不妨试试看的,希望能帮助到大家的。