中老年人必备的中药养生茶
炎炎夏季,对于正常人来说注意防暑降温就可以了,但是对于肾虚或者是阳气不足的人来说,注意调理就是心头大事了。食疗是首选的调理方法,而养生茶是不可不会的方法。下面小编给大家介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。
麦芽养生茶
此款养生茶能健脾消食,消除胀气,帮助消化。取炒麦芽15g,炒山楂5g,陈皮3克,和适量的冰糖加开水泡服,每天服一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。
菊花西洋参养生茶
这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许冰糖,每日一泡即可。
迪塔养生茶
迪塔茶具有补肾益气,固本培元的功效。此茶由数十味中药淫羊藿,五味子等制作而成,引入中药之性,饮茶之味,使得茶疗不仅具备中药功效,而且具备茶品的温和。每天2-3次,每次1包即可。
参芪五味养生茶
此茶具有补气养气,生津养身的作用,可以保肝利尿,利水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具中用开水冲泡,加适量冰糖即可饮用,每天喝一泡。
何首乌强身养生茶
这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少许,放入茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。
结语:以上就是小编今天给大家介绍的有关养生保健茶配方,看完之后是不是学到了很多了呢?其实中药茶饮也是可以调理身体的哦,如果大家觉得小编讲的有用的话,不妨保存下吧。