淡竹叶粥
主料：淡竹叶15克，粳米50克。
辅料：冰糖15克，清水适量。
主料的药用价值
淡竹叶：味甘、淡，性微寒。有清热除烦、利尿通淋、清心之功效。可用于治疗感冒发热、口渴烦渴、小便短赤、口疮、牙龈炎等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
做法
将淡竹叶洗净，放入沙锅加适量清水，煎煮30分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加入冰糖调味，略煮片刻即可食之。
用法：温服。每日1 剂，分早、晚空腹各服1次，连服5天。
作用：本品具有清热除烦、利水通淋之功效，适于感冒发热患儿食用。
