按哪些穴位可防脱发
如今社会,生活、工作、学习处处都存在着竞争,不分职业、性别与年龄,精神压力大成为各种人普遍存在的现象。
精神压力大,不仅影响我们的心理,还会影响我们的身体。神经性脱发就与精神压力大有关。
神经性脱发是“虚”症,表现在头上,因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫,在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生大改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
神经性脱发情绪好转后一般可恢复
神经性脱发不分期而分型,轻型为斑秃,重型称全秃。
特重者称全身脱毛症,亦称普秃。
神经性脱发两种,主要症状有头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬。
神经性脱发与年龄无关,几个月的婴儿至耄耄之年均可发生。
因为抑郁、压力等情绪问题导致的神经性脱发,在营养充足、情绪好转的时候,头发一般会逐渐长出来。
相反,如果压抑的程度不能缓解,并且越来越深,脱发的速度也会越来越快。
常按这些穴位有助预防脱发
头顶
头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。
两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。
耳尖后方
按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。
可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
耳垂后方
用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。