中药减肥秘方 常见的减肥中药有哪些(12)

  玉米须怎么减肥

  玉米想必大家都非常熟悉,但玉米须真的能减肥吗?小编介绍到,玉米是生活中非常普遍食物,而且玉米中的纤维素含量很高,而且热量低,可以给身体排毒,玉米须具有减肥的功效。下面小编就为大家带来玉米须的减肥吃法,一起来看看吧!

  玉米须茶

  原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。

  制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。

  服法:每日一剂,2~3次水煎,冲泡茶叶饮用。

  功效:减肥瘦身,利尿降脂。

  适用:肥胖症、水肿等。

  方法/步骤

  1、玉米须红糖茶

  玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的,是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢,试试煮点玉米须汤喝喝,不用加红糖,尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖,因为红糖有活血作用嘛!相比之下利水消肿作用非常明显,却没有西药那么快而猛,非常安全,也十分容易得到。

  玉米须30克、红糖30克、水250毫升,配成红糖水待用。

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