中药减肥秘方 常见的减肥中药有哪些

  减肥几乎是每个女性终身奋斗的目标,减肥的方法有很多,常见有运动减肥、饮食健康等。小编告诉大家中医减肥的效果可是非常好的哦,今天我们就来看看其中的中药减肥秘方有哪些吧。

  目录

  1、中药减肥3大秘方 2、八款民间自制中药减肥茶

  3、不同人群的中药减肥秘方 4、10个中医药材是减肥好帮手

  5、美容又减肥的中药配方 6、10款中药减肥汤

  7、玉米须怎么减肥 8、一周中药减肥餐

  中药减肥3大秘方

  中医认为,肥胖的原因是因为体内阴阳失调引起的病症,有的肥胖带热症,有的肥胖是寒症。如果你的肠胃虚弱、五脏失调或者脾胃不济的话会引起肥胖的,这种类型的肥胖可能和浮肿和脂肪没有关系的。不过中药秘方却是能够标本兼治的哦,不仅能够助你燃脂减肥,还能够调理你的身体让你不会反反复复的发胖。

  药方一:脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿

  配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克

  用熬制中药的砂锅进行熬煮,每次煎服时在锅里加入500ml的水,煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣,一日两次饭后饮用,连续服用一周时间,平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说,胃口和食欲会得到明显改善,身体代谢也逐步加强。

  小编紧箍咒:这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的,陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气,改善身体循环代谢,让你的胃口逐渐变好,代谢逐渐加强,这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾,浮肿肥胖也得到缓解。

  药方二:肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖

  配方:桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g

配方:桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g

  这种药方不需要长时间的进行煎煮,我们把所以的药材都放在刚刚烧开的水里面焖几分钟就ok了。

  饮用的方式类似茶饮,喝的时候可以稍微过滤一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次药方可以冲泡两次,药材不要隔天使用,连续饮用一个星期为一个疗程,通常可以减掉8斤以上。

  小编紧箍咒:这个药方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃。有些女生发胖是因为吃东西没有节制,或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品,肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不畅。这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小,并且排毒变顺畅,腰腹部肥胖会明显改善。

  药方三:健脾利湿、调理气机、燃脂减肥

  配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克

  把所有药材先用500ml水浸泡10分钟,之后开火熬煮,沸腾后转小火熬煮20分钟,用纱布过滤掉药渣后即可饮用。每天在下午茶时间饮用一次即可,对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说,这道药方既能快速燃脂减肥,又能温和调理脾胃。

  小编紧箍咒:脾胃失调很可能是寒湿之气入侵,如果你经常感觉腹胀难受,吃东西不消化但就是没办法瘦下来,很可能就是脾胃的问题。单纯使用一些开胃化湿的药材可能见效不大,所以这道药方是以滋补调理为底,燃脂减肥为辅的,刚开始服用的一周时间可能减肥效果不太明显,但连续使用半个月后,体重开始快速下降,一般一个月为疗程,可以减掉10-15斤。

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