中医药膳与食疗 气虚不妨试试这些饮食方(14)

  6款中医药膳根治胃病

  现代社会人们普遍工作压力大,对于一日三餐比较随便,大多数人会选择快餐,加上吃饭的速度比较快,长期以往胃部就出现了不适症状。为了避免让胃病发展,就来看看以下6款中医药膳如何根治胃疼吧!

  三仙炆排骨

  材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。

  适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

  香苏茶

  材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。

  适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者。

  姜枣蜜

  材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

  适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。

  姜汤

  老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

  功效:温中散寒,可以适合胃部寒冷者,起到暖胃的作用。

  健脾和胃汤

  材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪-及青红萝卜煮汤。

  适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

  蜂蜜水

  蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

  功效:和胃利肠、止痛祛疡。

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