生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重，要祛祛湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法，比如拔罐、按摩、药膳鸡食疗等，这些对身体除湿还是有一定的帮助的。
湿气重的危害?
1、影响肠胃功能
人体内的湿气过重会让人们的肠胃功能受到影响，从而引起人们食欲不振的现象发生。所以有很多朋友会突然出现不想吃东西，吃几口就不想吃了，排出身体疾病的原因，多数情况下就是人体内湿气过重引起的。
2、大便粘马桶
有些朋友在排便的时候经常会发现大便粘马桶现象，用了好多水都冲不下去，这让人很是苦恼。人体内的湿气过重就会引起肠道不适，粪便吸收身体内的湿气，形成了比较稀的粪便，也使得这些粪便特别容易粘厕所。所以这也是很多朋友只要发现自己的粪便粘厕所就要去拔罐祛湿气。
3、关节痛
有很多朋友关节也没有受到伤害，但却经常有关节疼痛的现象发生。当人们身体内的湿气过重时就会影响到身体的各个关节，当关节处受到因湿气造成的淤堵，血气循环的不通畅，这样就会造成疼痛的感觉。如果长时间身体内的湿气过重，还会导致关节无法自动的伸直或弯曲。所以一定要注意，湿气过重对关节伤害很大。
