艾灸是很多朋友经常采用的一种养生的方法，肚脐是经常艾灸的部位，艾灸肚脐眼的功效有什么?艾灸如果操作不当，也有可能会给身体带来一些副作用，那么艾灸的副作用有哪些呢?艾灸的注意事项也有很多，做好哪些事才能让艾灸更有效?
艾灸肚脐眼的功效
1、健脾和胃
肠胃功能虚弱严重影响人体的身体素质，肚脐艾灸可以增强脾胃机能，让阳气上升，浊阴下降，健脾止泻和胃健中。
2、 利水消肿
肚脐艾灸能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能，让气机畅通，速进新陈代谢，用于治疗小便不利，腹水，水肿，肥胖等。
3、 温补下元
女性朋友经常会有月经不调、痛经、漏尿、不孕、面色发黄等等症状的出现，这个和冲任各脉不调有很大的关系，冲任督带和生殖及女性的月经和生产都是有很大关系的，那么艾灸肚脐能起到很好的额补冲任作用，还能理气养血。
4、 通经活络
肚脐通百脉，用温热艾贴贴到肚脐，可以通经活络，理气和血。适用于各种手足麻木、酸痛症状。
5、 敛汗固表
夏季很多人会出现盗汗、冒冷汗，还有带下、梦遗，惊悸、失眠等状况，这其实和身体虚空有关。肚脐艾灸可以帮助人体收敛精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，增强体质，减少刚才出现的状况。
6、 养生延年
肚脐是强壮保健的要穴，肚脐艾灸可以增强人体的抗病能力，有活化细胞、紧致肌肤，补脾益气的作用.
艾灸的副作用
1、上火
很多人在艾灸之后都会有口干舌燥的症状，这是因为艾灸导致的上火的一种情况。中医认为，艾灸之后，出现火气说明身体内的阴阳正在调和，出现了阳不胜阴的症状，这个时候可以多喝一些白开水，能很好的缓解口渴和上火的症状。
