看鼻子知健康 你的身体状况还好吗(2)

  鼻尖发黄意味着体内有寒气,阳气不足,脾胃运化失常,使得吃进去的冷食积聚在脾胃,其中的寒气上升至胸阳,寒气滞留在脏腑中,进而导致脾色表现在鼻尖处。建议平时不吃生冷,多吃些暖脾之物,至鼻子发黄,光泽明润之时,则说明“脾气来复”。

  2.鼻头发青

  鼻头颜色发青,可能是肝的脏色可能有些小问题,这是“肝木乘脾土”的表现,就是指脾胃消化功能受损。肝属木,脾属土,肝气疏泄失常,横逆犯脾胃,则会影响脾胃的消化功能。除了鼻头发青外,通常还会有腹痛之感。

  3.鼻头发红

  鼻头突然发红,如果不是因为天气太冷,那么,则可能是肝脏负担过大的提示信号。举个例子来说,当你喝酒过量时,身体为了分解掉这些酒精成分,体内的血液会大量流入肝脏与滞留其中,进而造成血管扩张,于是鼻尖处就会发红。

鼻头突然发红,如果不是因为天气太冷,那么,则可能是肝脏负担过大的提示信号

  4.鼻尖微黑

  若鼻尖长期微微泛黑,则说明体内水气旺盛,是“肾水反侮脾土”的表现。肾属水,本应是土克水,但现在却反过来肾水压制住了脾土,水气过盛,进而造成让肾脏的颜色出现在鼻尖处。

  5.鼻色过于鲜明

  虽然鼻子色泽暗淡是疾病表现,但也不意味着鲜明就一定健康,若鼻子的色泽十分鲜明,则可能是“留饮”的表现,由于脾胃阳虚,失于运化,津液凝滞所致,简单点说,就是指脾胃消化功能不好,下能正常运货水饮,滞留在胸膈,进而会引起口渴,四肢关节酸痛,背部觉寒冷,气短等现象。

  日常养肝,脾,肾的方法

  1.养肝

  肝有疏泄功能,能调畅人体气机,怒则伤肝,很容易使肝脏的疏泄条达功能失调,进而出现肝病,养肝的第一要务就是要戒怒。

  再者,酒精中的成分绝大部分需要通过肝来代谢,当喝酒量超过肝的代谢能力,长期以往,肝脏会慢慢被酒精“麻醉”,没有知感,终引起严重后果。日常养肝饮食,大致原则是,清淡,少辛辣、刺激性食物,防伤肝气,青色入肝,平时可适量增加些绿颜色食物的摄入。

  2.养脾

  脾胃运化水谷,即为我们吃进去的食物和水都是通过脾胃的运化后,抛之糟粕,取之精华再通过血液携至身体各部位,因此,保养脾胃要控制饮食。

  饮食每次吃七八分饱,三餐定时定量,不可暴饮暴食,少食生冷,油腻之物,在正常的饮食下,平时可多吃些利脾胃的食物,比如山药、大枣、红豆、南瓜、胡萝卜等等。

  3.养肾

  肾为“先天之本”,肾精的盈亏,决定人的生长、衰老、死亡的全过程,养肾要惜精,平时要常按摩按摩脐下丹田穴、关元穴,腰部的命门穴、腰阳穴,以及足底的涌泉穴,以利护养肾精。

  结语:通过以上文章介绍我们是不是对鼻子的相关知识介绍有了一定的了解了呢,鼻子的健康状况是能够通过看出来的,中医讲究的是望闻问切,这就是望,所以对于对于鼻子对应的问题我们应该要好好调理的哦。

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