中医防治老年斑
除了要坚持进行体育锻炼之外，还要保证八个小时的睡眠，坚持科学饮水，调整饮食的结构，少吃高脂肪的食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。
1.生姜
把生姜洗干净之后切片切丝，然后用开水冲泡，加盖焖十分钟，再加蜂蜜一汤匙搅拌均匀，每天饮用一杯就能有效的减轻老年斑的现象。
2.大蒜
大蒜切成薄片，贴在老年斑的位置，然后反复摩擦，一直到皮肤充血发红为止，每天进行三次到五次，效果是非常不错的。
3.杏仁
准备适量的杏仁，去皮捣成杏仁泥，用鸡蛋清调匀，每天晚上睡觉之前涂抹在患处，早晨起来用温水冲洗干净，效果是非常不错的。
4.茯苓
准备适量的茯苓，然后把茯苓研制成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡觉之前涂抹在患处，早晨起来用温水冲洗干净。
如何去皱
首先，我们可以把桔子皮捣烂，然后加入一些医用酒精，再加入适量的蜜糖，放一周之后取出使用，效果是很不错的。
或者是我们可以把香蕉捣烂，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀以后涂在脸上，一样能起到去皱的作用，效果更佳。
西瓜皮用清水洗干净之后擦脸，然后再用清水冲洗干净，可以让皮肤清爽润滑，效果都是很不错的。
结语：中医美容是一种非常有特色的学问，不仅研究损容性疾病的防治，而且还能治疗损容性生理缺陷，进行掩饰或者是矫正，从而达到防病健身、延年驻颜的目的，效果是非常不错的，爱美的朋友们可以选择尝试一下中医美容的方法。
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