小病小痛一按就好
头痛、腰痛
头痛及腰痛是非常常见的症状,这时不要以吃药的方式止痛,不妨尝试按压太阳穴。患者可以使用双手的食指来按压该穴位。
该穴位位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处,按压时可用力,好以顺时针的方向进行旋转按压,按压时间为一分钟左右即可,其效果当场可见。
足跟痛
足跟痛常见于长时间走路及穿不舒适的鞋子,这时可以以按压穴位的方式缓解这种疼痛。
足跟痛的患者可以先坐在床上或者椅子上,按压复溜穴可以缓解疼痛。该穴位位于小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。
该穴位按压的时间较长,控制在3分钟左右即可,以出现酸胀的力度为宜,每天按压4次左右。
咽喉肿痛
发烧、感冒及吃辛辣的食物易出现咽喉肿痛的症状,这时可以按压少商穴。该穴位位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
用双手的大拇指进行该穴位的按压,按压2分钟左右,每天4次左右,按压该穴位可以对嗓子起到很好的止痛作用,不吃药还管用。
落枕
落枕时常见的症状,人一旦落枕,颈部不但疼痛,而且还会对自身的日常生活带来诸多的影响。
小编建议大家落枕后可按压颈项穴,该穴位位于第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处,按压3分钟左右,每天5次即可。
以上的几个穴位可以为大家迅速解决牙痛烦恼,不妨尝试一按哦!另外,生活常见的小病小痛也是可以通过穴位按压的方法进行缓解的,不必每次总是吃药治疗!
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