梳头养生牢记五大禁忌
我们都想寻找一个适合自己的养生方法，你知道么梳头也是一个很好的养生方法，正所谓“日梳三百遍，一生健康无忧”。梳头是一个再熟悉不过的动作了，科学的梳头可以起到很好的养生功效，但是想要发挥梳头的功效，我们一定要注意一些梳头的禁忌。
禁忌1：一梳到底
一梳到底很容易会让头发打结，还会拽掉不少头发，头皮的疼痛就是大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，后再从发根开始慢慢梳向发梢。
禁忌2：不洗梳子
梳子用久了，上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢，如果不注意定期清洗，很容易滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。
好养成定期清洗梳子的习惯，将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。
禁忌3：不梳头皮
很多人梳头都只梳理头发，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
禁忌4：头发没干就梳
这样很容易会让头发伤胃闭合的角质层受伤。其实我们在洗头发之前就应该先梳通头发，然后等头发吹干或者阴干后再进行梳理。
禁忌5：用塑料梳
塑料梳子容易与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发。好使用天然材质的梳子，如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。
梳头养生法是一个很好的养生方法，但是梳头的时候也是有很多的禁忌需要注意的，以上为大家介绍了梳头养生要注意的五大禁忌，希望大家要注意以上的禁忌!
结语：梳头是一种非常好的养生方法，看完本文的话，这点你应该认同的吧。但是，也不是乱梳的，梳头也有讲究的，禁忌也非常的多，希望大家要注意哦。同时，我们好选择适合自己的梳子哦。
