高血压怎么办 中医刮痧竟能够有效降血压(2)

  指掐脚背

  在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处,有足厥阴肝经的原穴——太冲穴,肝经的火气由此向上冲行。因此,点掐此处,可以起到降肝火、潜肝阳作用。用一侧手的拇指,按照逆时针的方向,点掐另一侧脚背的太冲穴,每次5分钟,每日2次,连续5日。肝经的火气降下来,异常升高的血压也就恢复正常了。

指掐脚背上的太冲穴

  4种降血压的偏方

  在动脉血压升高的慢性疾病中,高血压是常见的脑血管疾病。它的病状表现为头晕、无力等,严重的情况下会引发心、脑、肾的并发症。所以在医学界被称为“无形的杀手”,关键要要预防和治疗。在中医养生上,有很多的中医的偏方。下面小编为大家介绍4种降血压的偏方。

  1、黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。

  上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟左右。每晚一次,7天为一疗程,连用3个疗程。

  2、吴茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研细末。

  用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净,取散粉4~5克纳入脐中,外敷敷料胶布固定,3~4天换药一次,30天为一疗程。

  3、天麻10克,白芥子30克,胆南星、苍术、川芎各20克,共研细末,装瓶备用。

  治疗时取药末20克,用生姜汁适量调成膏状,睡前敷贴于中脘穴及 双侧内关穴,并用胶布贴牢,翌晨去除洗净。每天一次,两周为一疗程,可连续使用5~6个疗程,以巩固疗效。

  本方具有化湿、祛痰、熄风等功效,适用于痰浊型高血压病。

  4、吴茱萸15克,菊花15克,食蜡适量。

  两味药共研细末,加适量食用醋调成糊状,于睡前敷于双足涌泉穴,用纱布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天为一疗程,间歇7天后再敷贴一个疗程,连用3个疗程。

  适用于肝阳上亢型高血压病。

  高血压患者要保持心情舒畅,在饮食上要少食盐,才能确保血压的下降。

  结语:高血压是慢性血管疾病,也不再是老年人的疾病了,中年、青年血压高的人也非常多,它的危害还不小,因此,我们一定要做好降压、稳压的工作。降血压的方法有很多,中医刮痧、按摩、偏方都不错的哦。

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