我们都在乎自己的容貌,如果你想要变得漂亮,那么必须将体内的毒素都排出来,排毒的方法有很多,不过小编觉得我们可以按摩一些穴位给每个器官进行排毒的。下面我们就来看看常见的穴位有哪些吧。
我们都希望自己的肌肤越来越好,想让自己变得越来越美。其实,小编觉得我们只要将体内的毒素都排出来了,这样才能够真正的变得美丽。
按压肺脏排毒要穴
合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
按压心脏排毒要穴
少府穴
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
按压脾脏排毒要穴
商丘穴
商丘穴在我们内踝前下方的凹陷这个位置,我们用手指按摩这个穴位的,保持酸重感就可以了,每次按压三分钟就可以了,两个手交替做。
按压肝脏排毒要穴
太冲穴
位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
按压肾脏排毒要穴
涌泉穴
这是人体低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
中药排毒养颜方
中药在我国已有千年的历史,是我国文化的瑰宝,并且现在有很多的中药都被用作美容,效果非常不错,也解决了很多女性朋友的困扰,一种养颜,首先就需要排毒,下面我们就一起了解一下中药排毒养颜古方吧!
枸杞
枸杞是非常常见的养生中药,对于身体的帮助非常大,同时也可以帮助排毒养颜,枸杞叶清肝排毒,枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
珍珠粉
珍珠粉也是古代常用的美容养颜的神器。在现代也是非常常见的美容的中药。据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素,还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。