汉武帝因它而活到70岁(2)

  决明子枕头降火

  决明子属于常见的中药,但因为其硬度比较大,颗粒小,所以可以用来作为枕头。

  首先,决明子的药性寒,具有清肝明目和润肠通便的作用,非常适合上火人群。

  其次,决明子因为颗粒小、硬度大,对头部还具有按摩作用,配合它的药效,还能调理心脑血管疾病。

  另外,决明子枕头还适合夏季使用,清凉降温。

  菊花枕头可美容

菊花枕头可美容

  将菊花、绿茶、竹叶等一同制作成枕头,具有多种美容功效。

  菊花具有清热解毒、明目、降肝火和抗炎的作用,绿茶可镇静、杀菌、除异味,竹叶可以利尿、除烦。所以,这三物一同作为枕头可以改善面部痘痘、痤疮和油脂分泌过旺等问题。

  另外,春季防感冒,还可以使用艾叶枕头,胸闷还可以使用玫瑰花枕头。每一种药材都有不同的功效,具体选择需要因人而异。

  药枕的使用注意事项

  1.定期更换

  任何枕头都要定期更换,避免发霉、滋生细菌等问题,除此之外还要定期暴晒,避免出现螨虫和造成湿疹。

  2.控制药材用量

  一些中药材如果使用过多不仅刺鼻,还会起不到安眠和镇静作用。如艾叶就不宜使用太多。

控制药材用量

  3.根据体质选择药枕

  如果是脾胃虚弱、体寒、腹泻等体质,盲目的使用药枕可能会加重病情。如有需要可以咨询医生。

  结语:中药枕自古就已经存在,并被广泛的使用。上文我们简单的给大家介绍了中药枕的治病原理,以及不同中药作为枕头的功效。失眠可以选择薰衣草枕头;上火体质可以选择决明子;经常脖子疼可以选择荞麦枕头。希望通过这里介绍对你的养生有所帮助。

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