你知道吗，如果你的身体是寒性以及体内湿气太多的话那么很多疾病都会找上你的哦。但是，寒湿都是从哪里进入到体内的呢?我们如何祛除体内的寒气呢?下面就由小编给大家做个详细的介绍吧，一起来看看吧。
很多疾病的根源就是因为体内的寒湿太多了，因为想要身体好，必须祛除掉寒湿。
1、“虚”的感觉是怎么样
“虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。
体虚大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变"虚";
2、“寒”的感觉是怎么样
“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等;当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
3、"湿"气的感觉怎么样
如果身体里面的寒气越来越重的话，那么身体这个时候就会慢慢的进入“湿”气，如果身体湿气过重的话，那么你会发现身体变重了而且还非常的不舒服。
特别注意寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是
①肩颈部的“大椎穴”。
②前胸的"膻中穴"。
③肚脐部位的“神阙穴”。
④腰部的“命门穴”。
⑤脚底的“涌泉穴”。
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。
