女人到了一定的年龄,每个月都会来“大姨妈”,一些女性和平时一样,不会有不适,但是有些女性会有严重的痛经,痛经的原因是什么呢?痛经怎么办呢?女性痛经的时候男人应该怎样做呢?一起来看看吧。
日常生活中,如果出现牙疼、痛经的话,很多人会给你一颗去痛片,但是你知道吗,这种止痛药由于对于神经的抑制和容易成瘾,如果你不是非常难受的话,小编不建议大家用。
那还有什么办法呢?你忘啦?我们身上有好多穴位呀?药疗君教几个止疼的要穴,快速止痛,而没有副作用哦。
太冲穴止痛经
很多女性都怕大姨妈要来的那几天,因为到了那几天小肚子就会跟刀绞一样疼痛,甚至会疼的休克,这时我们可以通过点按足背的太冲穴来缓解疼痛。
太冲穴,位于足背大脚趾和二脚趾连着的骨头融合处前方凹陷中。可以用笔头垂直点按这个位置3分钟,然后再换另一侧继续点按3分钟,就可以有效的缓解小腹部疼痛,同时伴有乳房胀痛的感觉。
后溪穴止落枕脖子疼
你有没有过落枕的经历呢,落枕的情况下,脖子非常的僵硬疼痛,不能够随意的扭头、低头,那感觉非常的难受。
这个时候,你可以掐按你的小指指根下方掌横纹尽头处的后溪穴。可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了,哪边疼,就掐按对侧手的后溪穴,掐按的同时慢慢的活动活动颈部,有利于快速缓解落枕。
攒竹穴止闪腰腰疼
腰扭伤,尤其是长时间伏案工作,较少运动和从事体力劳动的人,更容易出现闪腰等情况。腰部疼痛,不能站立,这时可点按两个眉头凹陷处的攒竹穴,以指尖垂直点按两个眉头,同时慢慢活动腰部,一般点按一次就会获得明显好转,可一天点按两至三次。
列缺穴止剧烈头痛
当我们由于受风而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按桡骨茎突近心端下面凹陷处的列缺穴。桡骨,指的是大拇指侧的前臂的骨头,在我们平常就诊,医生号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。
当头痛非常严重的时候,我们不妨用指尖点按列缺穴,但是要注意力度哦,保持3分钟就可以有效的缓解头痛了。
梁丘穴止胃痛
当我们因为吃了冷饮,或者是因为吹了寒风,吃的不恰当等造成突然胃中疼痛的时候,我们可以掐按大腿外侧,髌骨向上四横指宽处的梁丘穴。可以用手指尖,或者用梳子的背、笔头等寻找这个位置痛的点,然后用力按压,力度以有酸痛感为宜,维持这个力度3分钟左右,可以快速的缓解胃痛。