咳嗽怎么治 中医秘方教你快速治咳嗽(12)

  穴位按摩治疗咳嗽

  按摩不仅可以让全身放松舒畅,也可以同过按摩来治疗咳嗽,下面来说一说方法。

  指推檀中穴

  位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

  按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

  点按天突穴

  位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

  按摩方法:被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

  掐揉中府穴

  位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

  按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

  揉掐列缺穴

  位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

  按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

  按揉肺俞穴

  位置:肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。

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