口腔溃疡穴位按摩
中医认为，口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱，过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞。
现在很多年轻人都爱吃一些上火的东西，再加上整天熬夜加班、吃火锅、烧烤，很容易引起口腔溃疡，也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡。
消除心火上炎引起的口腔溃疡首先要去心火，按摩下列穴位即可解决。
穴位按摩具体操作方法
将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
按摩好每日进行两次，早晚各一次。
(1)内庭
定位：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
主治：齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。
如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
(2)阳谷
定位：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
主治：头痛，目眩，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛。
阳谷穴就是阳气的生发之谷，对口腔疾病如心火上炎的口腔溃疡尤其有用。
(3)手三里
定位：臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。
主治：齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。
