按压承山穴不仅可以缓解小腿抽筋(腓肠肌痉挛)，还可以缓解足部劳累、腰背痛、腰腿痛以及便秘、脱肛、痔疮等。
承山是足太阳膀胱经穴，因穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处，犹在山麓之夹谷，承山巅气势之下行，因而得名。
又《金针梅花诗钞》云：“两腨任重可承山”，故名承山。
一直以来，古代医家就把承山作为主治肛门疾患和小腿局部病症的常用要穴。
《十四经要穴主治歌》云：“承山主针诸痔漏，亦治寒冷转筋灵”。
《玉龙歌》载：“九般痔漏伤人，必刺承山效若神”。
《针灸心悟》中又指出：“委中、承山二穴，有专治腰背诸疾之功，……，此二穴虽位于下，犹如河流之出口。倘河道为淤泥所阻塞，已无出路，苟决其出口，则流自通畅。腰为肾府，背为膀胱之部分，其强其痛，乃该经气塞滞之故也”。
故取刺承山穴，舒筋活络止痛，不仅能治疗腿肚转筋之局部病症，还可取其“远道取穴”原则治疗腰背疼痛等症。
现代又常用于治疗坐骨神经痈、痛经、足下垂、腓肠肌痉挛、足内翻等病症。
操作技法
令患者俯卧，双下肢自然伸直，承山常规消毒后，取火针(钨锰合金针)在酒精灯上烧至通红发白后，采用速刺法，对准穴位快速刺入0.5寸后迅速出针。烧一次点一痏，每次治疗刺3痏，隔日施术1次。
火针疗法
烧针在操作中十分关键，在针烧红后还要在火上再烧至针体通红发白时，即可迅速刺入穴位。
为了取得良好效果，烧针用的酒精灯要尽量靠近预治穴位。针刺后可用消毒干棉球复盖针刺部位，以防感染。
人中指捏法
在夜问或游泳时发生小腿抽筋，应立即按压上嘴唇人中穴，按压后，腓肠肌的痉挛会逐渐松弛，疼痛会缓解。
按压小腿肚法
一旦突发抽筋，直接的缓解方法就是按摩发生痉挛的部位，可从上到下反复揉捏患肢小腿后侧肌肉几分钟。
抓脚趾、肌肉伸展法
发生小腿抽筋时，可以立即伸手抓紧抽筋那只脚的脚趾，脚尖尽量向上翘、脚跟尽量下蹬，同时用力伸直膝关节，可以让挛缩的腓肠肌立即伸展。
中医在治疗该病时，按压阳陵泉穴效果很好。屈膝90度，在膝盖外侧可见到两个突起，前上方为胫骨小头，后方偏下的是腓骨小头，两点连接作一直角三角形，第三点即为阳陵泉。
用大拇指指甲分别点压双腿阳陵泉穴，并持续用力刺激2—3分钟，可获得良好止痛效果。
