皮肤过敏不能吃什么
1、禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，好不要吃。
3、少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。
4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜，虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。
而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。
所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式。
因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
大家都知道，蔬菜富含营养，对人体有很多的益处，但是有些蔬菜有些人吃了可能会产生过敏反应。
因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。
对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。
像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大，爱美的你要想摆脱皮肤过敏吃什么的烦恼，对这些蔬菜一定要管住自己的嘴巴。
热带水果
芒果、菠萝是热带水果中容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分。
如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。
