神经性头痛怎么办
神经性头痛是因生活不规律、烟酒无度、睡神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。
病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。
这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
生气、紧张都会引起神经性头痛，神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗，下面我们来看看治疗神经性头痛的一些偏方。
饮食
神经性头痛是常见的头痛疾病之一，患了神经性头痛，应及时到正规的医院治疗，以免耽误病情。
同时，应做好神经性头痛的护理工作。那么，神经性头痛有哪些护理措施?
吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
减少饮酒，饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
记下你所吃的东西，巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛。
因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
注意饮咖啡及饮茶的数量，有些人由于工作的压力，每天都要喝很多的咖啡。
太多或太少咖啡因都会引致头痛。
一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
不要吃过多止痛丸，过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。
如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。
缓解办法
由于现代社会生活节奏加快，工作环境所带来的压力逐步增加，各方面原因给人们带来了许多烦恼，使患有神经性头痛的人越来越多，看不到的疼痛很可能影响患者正常的工作及生活。
