学会中医这12招从此喝酒不伤身(3)

  热水澡

  喝酒是较为常见的现象,尤其是经常性应酬的男性。喝完酒后的第二天会出现各种症状,在宿醉后的清晨泡个热水澡,对于缓解头昏脑涨、全身无力有效果,如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴,好好地泡个澡,可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢,并且还有提神醒脑的效果,有助于提升一整天的工作效率。

洗澡可缓解宿醉

  少量饮用咖啡和茶

  多数人在喝完酒后会喝点蜂蜜进行解酒,除了这种方法之外还有其他方式,而酒后喝点咖啡及茶水也可以。咖啡和茶可以充当血管收缩剂,以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓,以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。

  食用猪肝

  解酒是酒后多数都会做的事情,但不想出现醉酒的现象也是有相应的方法。在喝酒的同时吃一些猪肝,这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

食用猪肝可减少宿醉的现象发生

  结语:喝酒是日常生活中为常见的,尤其是男性应酬时。喝酒必然会出现醉酒的现象,而宿醉就其中一种,以上几点可有效缓解宿醉。其实,不喝酒才是摆脱宿醉的好方法,但这是不可能的。所以,为了防止宿醉的现象发生,做好应对措施是必然的。

如何缓解宿醉 解宿醉的最快方法 醉酒后吃什么食物最解酒 
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