去胃火食疗
胃火过大，也叫做胃热，是一种常见的胃部不适，可能很多朋友都有过类似的症状。那么，日常饮食应当如何应对呢?下面小编就为您讲述胃火旺的食疗调理，一起来看看。
甘蔗
作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。
甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。
感觉胃火旺盛的朋友，来一段汁水丰富的甘蔗吧。
如果觉得麻烦，也可用榨汁机将其榨汁，每天一杯，胃热症状即可有效缓解。
绿豆粥
古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。
在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。
感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。
绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。
白萝卜
作为常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。
我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。
所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。
不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。
小米绿豆粥
绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。
凉拌芹菜
芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
