打呼噜怎么办 中医教你治打鼾

  提到打呼噜,大家都不会觉得陌生的吧。晚上睡觉的时候,如果周围人在打呼,对自己的睡眠会有很大的影响。那么大家对打呼噜了解多少呢。今天,小编就打呼噜怎么办治疗打呼噜的偏方打呼噜的原因跟大家讲讲。

  目录

  1、打呼噜的原因 2、治疗打呼噜的偏方

  3、中医治疗打呼噜 4、打呼噜怎么办

  5、小孩打呼噜怎么办 6、治打呼噜的中药

  7、打呼噜吃什么 8、打呼噜的危害

  打呼噜的原因

  中医看睡觉打鼾是病,打鼾即人体“内伤七情”(是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动)。

  “外感六淫”(即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称)而致“神疲”造成的。

  当“神疲”显之于“形”,睡眠中口腔内的呼吸器官就表现为肌肉松弛、“擅离职守”、“懈怠无力”。

  悬雍体(也叫小舌头或悬臃垂)累下垂,从而导致气道狭窄,气流通过由于肌肉振动而打鼾。

  打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症,而是一种全身性、系统性的疾病,其真正的“病根”就是“神疲”。

  由于气行不畅,又使血流受阻、氧气匮乏(中医把这种病态现象叫做“气血不调”、“气不盈室”、“气滞血瘀”)。、

  故打鼾引起了一系列的脑缺氧和心肌缺血的恶性并发症,如高血压、冠心病、性功能减退等。

  例如,中风、心脏病往往在夜间睡眠时发作。

中风、心脏病往往在夜间睡眠时发作

  有的人甚至在夜间突然死亡,其“元凶”也是打鼾。

  打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

  其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症。

  而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

  夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

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