流鼻血怎么办 中医教你治鼻出血(3)

  流鼻血吃什么好

  1、莲藕

  据《本草经疏》记载,“藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等。

  熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久服令人心欢止怒”。mansion88 app 称,发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁退烧解渴。

  对无特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。

  藕节也是止血的特效药。妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。

  2、银耳

  在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。

  而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

银耳具有清肺润肺的效果

  将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。

  将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量。

  绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

  3、花生米

  花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。

花生含有丰富的不饱和脂肪酸

  花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。

  没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。

  每天可适量吃生花生,对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。

  女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃,而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

  4、红枣

  经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

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