现在患上鼻炎的患者是越来越多了，鼻炎的出现和我们的周围环境有很大的关系，所以我们一定要注意保护好自己的鼻子才行，鼻炎给患者带来的痛苦也许只有患者自己才清楚，而且一旦患上了鼻炎，治疗起来是非常麻烦的。
1、臀部贴墙法
躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。
脚没地方放了，只好放到墙上去，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干也是90度直角。
脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚板与脑要平行。
这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来。
然后脚板再重新与胸部平行，脚心朝天，如此反复，每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。
2、按揉穴位法
天府穴和太阳穴都是专治鼻炎的穴位。它们每天按揉3次，每次200下。
3、刮痧法
先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴，各3-5分钟，每周1次。
4、拔罐法
在前胸华盖穴、中府穴，腹部的中脘穴到神阙穴，背部的大椎穴、神道穴、秉风穴、膈关穴、魂门穴和命门穴拔罐。
每周一次，不必全部拔到，只选其中几个穴位即可，每次留罐10-15分钟。
5、按摩脚上反射区法
每天晚上泡脚后，按摩脚上的鼻、额窦、三叉神经、肺、支气管、上身淋巴结、肾、膀胱、腹腔神经丛反射区各3-5分钟。
提示
以上5种方法可以组成若干套调理方案，臀部贴墙、按揉穴位和按摩脚上反射区是每天都要做的，刮痧、拔罐可每周做一次。
所以，你要安排好自己的时间，灵活使用几种方法，再搭配下面的辅助方案，任何类型的鼻炎都能得到缓解。
