洗澡时放些中药 赶走疲劳颜值高(2)

  2、滋养皮肤

  洗澡之时,人的全身都浸泡在充满药力的沸水之中。对于平时肤质不太好或者患有一些皮肤类疾病的人来说,药浴无疑是一个舒适可行的方法。在进行药浴时,不妨可以滴几滴风油精,这样可以有效的制止皮肤瘙痒的感觉。经过一段时间的药浴之后,原本干燥粗糙的皮肤也会变得越来越光滑嫩白。

  3、健脾胃

  经常洗药浴可以有效帮助身体排出废气,这就说明了在药浴的过程中肠胃的蠕动速度得以加快,在体内长期淤积的废气被排出体外,即使是便秘的情况也得到了一定程度上的减轻。

  4、美容

  现代研究证明,面部皮肤老化的主要原因是细胞、真皮以及皮下组织的缺水。一旦缺水就会出现角化、脱皮、皱纹等状况,充满药力的浴水对身体的局部产生刺激,使气血通畅、面色红润。如果可以在浴水之中加入人参、当归、白芷等具有美容作用的中药,那么在药浴的过程中这些药物就会不断补充皮肤损失的水分,清除已死亡的表皮细胞,改善头部的血液循环,从而使皮肤重新变得光洁细腻。

  药浴用水的选择

  无论是常规的洗澡还是药浴都离不开水,而水的好坏对于药浴而言有着特别的意义。因为药浴中的药力需要通过水来向人体内部渗透,水质的好坏直接关系到药浴效果的高低。

     古代人就非常看重这点,有些人甚至兴师动众从非常遥远的地方运来优质的水以供自己洗浴。尽管现在的人们使用的水基本上都已经经过消毒,但是药浴毕竟和普通的洗浴方式不同,如果用水的问题不能得到妥善的解决,那么无疑会影响到药物作用的挥发。

  1、自来水

  现在的城市和乡镇基本上都已经普及了自来水,自来水一般都经过了自来水厂的消毒,水的质量较为可靠。但是有的时候水中的消毒物质会有所残留,不适合直接用来洗浴。

  2、井水

  如果选用井水作为药浴用水,那么有一点需要注意。井水中的矿物质元素比较多,可以将其烧开后观察水垢的颜色,若是水垢呈白色且比较细腻,那么就说明水的质量比较高。如果其色泽比较黄,那么就代表其质量低劣。如果实在想要使用,可以加入一些明矾来进行净化,充分沉淀后方可放心使用。

药浴的功效 药浴的好处 药浴的注意事项 
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