男女每晚做这事整冬不知冷滋味(2)

  花椒的功效

  花椒是一种降血压的神物,因为花椒可以有效的让我们的血管扩张,从而就可以起到降低血压的作用。花椒还可以治疗呕吐,祛湿效果也非常的显著。

  治疗冬季腰腿痛的中药秘方

  如果我们感觉到肾虚腰痛,腿部酸软无力,那么我们完全可以通过用中药泡脚来解决这些问题。

肾虚腰痛,腿部酸软无力,那么我们完全可以通过用中药泡脚来解决这些问题

  我们可以选取五十克肉桂,一百克吴茱萸和一百五十可生姜,五十克葱头,八十克花椒,然后把这些材料一起用纱布包好煮水十分钟,然后等到水温下降到四十摄氏度左右的时候,用蒸汽足浴盆浸泡三十分钟,每天浸泡一次,就可以有效的缓解我们的肾虚腰痛和腿部无力的现象了。

  治疗冬季失眠的中药秘方

  失眠是非常让人痛苦的一种病症,睡眠过程障碍,入睡困难,睡眠质量严重下降,有的时候听着外面呼呼的风声,明明很困,但就是睡不着。而且睡眠的时间非常少,记忆力功能也会随之下降,除此之外,注意力也会有下降的趋势。

  这样会严重影响到我们的工作能力和工作效率,导致在白天我们的身体会非常的疲累困乏,在停止工作的时候会容易出现日间嗜睡的现象。

  针对于失眠,好的治疗方法就是用四十克的吴茱萸煎汁,然后加入适量的温水,再加入适当的米醋浸泡双脚三十分钟,每天一次,就可以有效的帮助我们改善失眠的症状。

米醋搭配吴茱萸汁泡脚可以治疗失眠

  冬季中药泡脚的好处

  中药泡脚,可以促进我们身体的血液循环,因为我们的双脚自古以来就有人体的第二心脏之说法,从养生的理论上面来看,我们的双脚距离我们的心脏是距离远的,但是负担是重的,因此,泡脚是治疗我们身体冰凉的一个极好的方法。

  中药泡脚,药性还会刺激我们足部的穴位、反射区和经络,我们在泡脚以后会感觉到全身舒畅,非常轻松,好像所有的压力与疲惫感都没有了,其实就是泡脚的作用,泡脚刺激了我们脚上的六条主要的经络,对我们的身体健康起到一种非常好的作用。

  结语:转眼已经快要进入深冬,寒风刺骨,我们经常会感觉到身体发冷,而且有的人甚至还会有膝盖发凉的感觉,还有的人在冬天容易生病,其实这些怕冷和身体虚弱的症状,都可以通过中药泡脚来解决,手机与电脑前的小伙伴们赶紧试一下吧!

中药泡脚的好处 中药泡脚的方法 冬季御寒的办法 
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