2.山楂茶
山楂所含成分可助消化、扩张血管、降低血糖。经常饮用山楂茶,对治疗高血压也有明显的辅助疗效。饮用方法是:每天数次用鲜山楂1—2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:把半张鲜荷叶洗净切碎,加适量水,煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶
将槐树的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的协同治疗效果。
5.首乌茶
首乌有降血脂,减少血栓形成的功效。刚发生血脂升高时,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法是:取首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
6.葛根茶
葛根有改善脑部血液循环的功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等有较好的缓解功效。经常饮用对治疗高血压有明显疗效。制作方法为:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
7.莲子心茶
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,却有极好的降压效果。用莲心12克,开水冲泡后饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神之特效。
8.决明子茶
决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有助治疗高血压。每天数次用15—20克决明子泡水饮用,为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
9.桑寄生茶
中草药桑寄生有补肾补血的作用。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是:取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。
10.玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且还有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。在临床上用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。高血压患者可每天数次泡茶饮用,每次25—30克。