中医养生 嘴里出现这些味道都可能是病(2)

  口辣

  肺热或胃火上延所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征。雪梨洗净去核,放入川贝、冰糖、蜂蜜等蒸食,有助缓解口辣的现象。

  消灭口臭的饮食方法

  1、常吃米制食品

  小米是非常健康的谷物食品,经常食用的话能够减少口腔里细菌的滋生,有效预防口臭,但是我们应该选择天然未加工的小米。

  2、喝柠檬水湿润

  多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  3、大口的喝绿茶

  有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。

  4、生吃蔬果缓解

  唾液是你对付口臭的好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,能湿润口腔另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  5、咀嚼香芹消味

  将芹菜放入口中慢慢咀嚼,有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  6、喝天然的酸奶

  每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  除口臭的偏方

  口臭是困扰很多人的一个问题,给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪,为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。

  1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

中医养生 口味 口臭偏方 
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