怎样才能不痛经 经常泡脚可缓解“姨妈痛”(13)

  配方

  玫瑰花300朵、红糖500克。

  用法

  将玫瑰花去净心蒂,以花瓣放入砂锅内煎取浓汁。滤去渣,文火浓缩后加入红糖,再炼为稠膏。早、晚各用开水冲服20到30毫升

  功效

  行气解郁,活血调经。主治肝胃不和月经不调,症见经前腹痛或协助乳房胀痛等。

  5、当归羊肉汤

  羊血性味咸平,有止血、祛淤之功效。而当归的主要成分为藁本内酯,它直接作用于内脏器官的平滑肌,具有显著的解痉作用,能抑制前列腺素、脑垂体后叶素、组织胺即乙酰胆碱等兴奋因子,诱发的子宫平滑肌过度收缩,使子宫张力降低,节律变慢,收缩力减弱。

  配方

  羊肉500克、当归25克、生姜25克、桂皮。

  用法

  羊肉洗净切块,当归用纱布包好,加生姜、调料、桂皮后文火闷煮至烂熟,去药渣,食肉喝汤。月经前每日1次,连服3到5日方可见效。

  功效

  疏肝调气,活血化瘀。主治气滞血瘀行痛经

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