望闻问切 如何从脸部看出身体情况(3)

  治疗:减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

  4、前额:反映肠和膀胱的情况,生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。

  治疗:多吃鱼类、禽类、脱脂奶。

  5、嘴部:反映消化系统的情况,上嘴唇代表胃部,下嘴唇代表肠的状况,下嘴唇肿胀说明有便秘症状。

  治疗:多喝水,少喝茶、咖啡、酒精类饮料,多运动。

  6、两眉之间:反映肝和胆囊的状况,两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。

  治疗:少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

  7、鼻峰:反映脾、胃、胰的状况,如鼻峰处有断裂状的静脉可见,则说明身体内的血糖水平不稳定。

  治疗:减少精细食物、糖、咖啡和酒精类食物,它们会导致体内血糖水平的波动起伏。

  8、鼻尖:反映了心脏的情况,鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或食物中盐和酒精摄取过多。

  治疗:经常测量血压,少食用酒精类饮料,少吃盐。

  当您照镜子发现身体的这些小信号时候,不妨多留意一下自己的身体状况。其实,中医里的面诊,就是通过脸部的变化来判断五脏六腑健康与否。这是人人都可以在家对自己进行身体检查的小方法。

中医望闻问切 伸手知健康 望闻问切 
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