中医教你如何保胎
就保胎这件事，各位孕妈不妨去咨询中医的意见。中医注重的是身体的调理，会根据孕妈自身的情况来帮你把身体调整到好的状态，以此来安胎。接下来我们就来看看中医是如何给各位孕妈出谋划策：
中医保胎，因人而异
如果你出现了下身出血，小腹很胀，肚子疼，脸色也不大好，总是感觉胸闷等现象，按照中医的说法，你是气血太虚啦，身子太弱了!中医会选用甘草，人参，白术等多种重要混合煎熬，来帮助你补血补气，保护肾脏。
如果你出现了下身出血，总是想小便，腰还疼的现象，这就是肾不大好了，中医会以养肾为出发点帮助你调养。
如果你不仅仅下身出血腰疼，而且总是感到很烦躁，那就是你体内有热血。中医会以清热为目的帮助你养胎。
这么说来，大家就清楚了，每个人的情况不同，中医的调养也就不同了。在中医调理期间，大家一定要多休息，不要和老公做亲密运动哦，否则可能会影响调理的效果呢!
中医教你坐月子
从中医的角度，应该怎么坐月子呢?中医认为，产后的前三周一定要把体内的恶露给排干净，还要把不必要的水分和杂质一同清除。像是上文所讲的“生化汤”以及猪肝都起着很好的功效，除此之外你还可以吃点腰子来帮助子宫与骨盆的恢复。这三周千万不能大鱼大肉得猛吃，否则你的肠胃会感到压力山大!
过了一个月后，你就可以开始补充营养了，关于营养的补充，就不用多说了。这里想提醒大家在大补的同时，别忘了蔬菜!小资一点，你大可以吃上蔬菜水果沙拉。它不但美味，而且还能帮助你补充各种维生素，对奶水和身体的恢复非常有利。
此外，天气晴好时建议你带着宝宝一起去外面晒晒太阳，晒太阳可以补钙，提高骨骼质量，预防骨质疏松。如果不注意补钙，你的骨盆就会变样了，腰也会经常疼，下身还会变成水肿型，总之是有百害而无一利!有的妈妈说，吃钙片不就得了!其实钙片也不能多吃，吃多了反而会增加毒素，如果你很想吃，好先问问医生的意见。
