中医祛湿 刮痧祛湿的方法及常用穴位(12)

  2.冬瓜切片,切点姜片,准备两个大料;

  3.取砂锅烧开一锅水,加入姜片和大料;

  4.加适量料酒;

  5.再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟;

  6.50分后加入冬瓜片;

  7.加入清洗过的粉丝煮2分钟;

  8.后加入适量盐烧开就可以了,盛入碗中撒点葱末。

  红豆花生米凤爪汤

  食材:红豆50g、花生米50g、鸡爪300g、盐适量、猪龙骨适量、生姜适量、八角适量

  做法

  1.准备食材:红豆、花生米、鸡爪、猪龙骨,红豆与花生米提前泡发;

  2.将鸡爪剪去脚趾甲,与龙骨一起放入汤锅,加适量清水,生姜一块、八角一个,将水煮开;

  3.捞出鸡爪与龙骨,用清水洗净浮沫,弃生姜、八角不用;

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