养生药浴安全洗 先须讲究这四点(2)

  三、简单的药浴也可以在家洗

  经常用的简单有效的药浴大概有以下几种:可以在家里自己操作,比如在浴水里加入十几滴风油精会全身凉爽舒适,防痱子;在浴水里加入十滴水可以双目清明;也可以将菊花煎煮成汁去渣加入浴水中浸泡20分钟,在用水冲干净,有解暑、明目、清火、醒脑的效果;也可以去找中医根据自己的病情开方自己抓药自己回家煎煮成汁然后沐浴等等,小编小时候身体不舒服,妈妈就会带我去中医院开很多中药回家,用一口大锅煮好药汤,等到凉的差不多的时候再进浴桶里泡澡,特别舒服,身上的症状一个星期就消失了,特别神奇,也不像吃药那么痛苦。

  四、药浴的器具和时间也是需要讲究的

  全身浸浴的用具要求清洁没有油腻没有污渍,内表面光滑无刺,大小合适,质地以木质为佳;局部浸浴的的用具好是铜质,可以先煎药再洗浴,特别方便,切记不要用铁质,在我们药浴沐浴过之后应该及时的清洗干净,然后把内里擦干,千万不能里面还留有清洗的时候落下的水渍就放置了,好浴桶放置的时候上面再加个盖子。

  同时也要注意,饭前饭后半小时之内不能洗药浴,饭前由于肠胃空虚,洗浴的时候会出汗过多造成虚脱;饭后立即洗药浴会造成肠胃或者是内脏的血液减少,不利于消化,还会造成肠胃不适,甚至恶心呕吐。

  全身药浴过后应该慢慢的从浴盆中起身,以免出现体位性低血压会造成不必要的危险,洗浴的时间也不要太长,半个小时好。

  在睡觉之前也不宜洗药浴,以免身体被刺激兴奋,会引起失眠;在洗药浴的时候室内温度不应该低于20℃,局部药浴的时候也应该注意全身保暖。外用的药浴药液千万不能内服,可以重复使用,加温即可,一剂药可以使用数次,但还是要以医嘱为准。

  结语:药浴对人体健康有很好的帮助,但是在洗药浴的时候一定要注意小编上面所说的几点,以免造成不必要的危险,还有如果患有严重的心肺功能不全或者是低下的患者,比如患有心肌梗死、冠心病、动脉硬化等患者,热水药浴会让皮肤血管大面积扩张,会加重心血管的负担,可以进行局部药浴,但是全身药浴要以医嘱为准。

中医药浴的种类与功效 中药浴的作用 
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