减肥方法 多位著名老中医的减肥法(14)

  8、杞菊桑寄生减肥茶

  材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量。

  9、茵陈减肥茶

  原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

  用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代 茶饮 。

  功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

  10、枸杞茶治肥胖病

  原料: 枸杞子 30克。

  用法:开水冲泡作 茶饮 ,每日一剂,早、晚各服一次。

  功效:滋肝肾,降脂肪。主治 肥胖症 。

  做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

  11、明荷茶

  原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

  制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。

  服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

  功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。

  上面为大家介绍了11款中药减肥茶,想要减肥的MM可以根据自己的体制来选择适合自己的减肥茶饮,当然,喝减肥茶的同时好能够坚持运动锻炼。

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