取猕猴桃，每日吃2个。有清内热、除心烦的作用。适用：有心虚火8个月以上宝宝。
取生梨一个、豆腐125克、鸡蛋一个、盐少许。将生梨去皮及心，切成小块。豆腐切小块，鸡蛋打散成蛋液。将生梨加水煮开10分钟，加入蛋液待滚后食用。有预防心火上升的作用。适用：有心虚火1岁以上宝宝。
取竹叶10克、灯心草5克、麦冬10克、生地10克。以上加水煮20分钟饮用。有养阴清心的功能。适用：有心实火6个月以上宝宝。
肺火
表现：肺实火表现为久咳、干咳无痰或痰少而粘、五心烦热、盗汗、夜寐不安、舌质红。肺虚火表现为咳嗽气喘，咽喉干燥，舌红少苔，脉浮细数等。以上多见于宝宝肺炎、气管炎。
食疗
取猪肺一对、银花30克、酒及盐少许。将猪肺洗净切块，银花用纱布包好，一同加水煮将熟时加盐及酒，煮熟后食用。有清热补肺的作用。适用：1岁以上肺虚火宝宝。
取银耳20克、火龙果一个、梨一个、冰糖12克。用开水将银耳泡开，摘洗干净，火龙果取果肉，梨去皮及核切块。将以上及冰糖加水用文火煮一小时食用。有润肺、清热、化痰的功用。适用：8个月以上肺实火宝宝。
肝火
表现：头晕、耳鸣、爱发脾气、眼干、口臭、舌红。多见于宝宝感染性疾病。
食疗： 取猪肝125克、菊花30克、酒及盐少许。将猪肝洗净切块，菊花用纱布包好，加水煮开后加酒及盐煮至肝熟食用。有清肝火、补肝的功效。适用：1岁以上宝宝。
取梨一个、枸杞子15克。将梨去皮及核切块，枸杞子洗净，加水煮30分钟食用。有清肝火，补肝肾的作用。适用：1岁以上宝宝。
胃火
表现：胃虚火实际属胃实火的一种，胃实火及胃虚火症状有上腹部不适、腹胀、牙龈肿痛、口臭口苦、食欲减少、大便干结，舌红少苔等。多见于宝宝消化不良、胃窦炎。
