五、韭菜大葱粥
原料：韭菜150克，大葱30克，大米100克，白酒30毫升。
制法：将韭菜、大葱分别洗净，切成碎末，大米淘洗干净，备用。
铁锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入韭菜末、大葱末，再煮至粥熟，调入白酒即成。
每日2次，连服7～10天。
功效：韭菜性温，味甘、辛，有温补肾、助阳固精、下气散血、健胃提神等功效。大葱性温，味辛，有通阳开窍、祛风活络、解毒消肿、清肺健脾等功效。白酒有活血通络、暖肠胃、御风寒等功效。
用途：风寒型荨麻疹，症见皮疹色粉白，遇风冷加重，口不渴，或有腹泻、舌淡体胖、苔白、脉浮紧等。
六、芦笋豆腐粥
原料：芦笋120克，豆腐100克，大米100克。
制法：①将芦笋洗净，切片，放入沸水锅内焯2分钟，捞出，投入冷水中浸泡15分钟，捞出，沥干水分，备用，豆腐切成小块，大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入豆腐块、芦笋片，再煮至粥熟即成。
每日2次，连服7～10天。
功效：芦笋性温，味甘、苦，有润肺镇咳、祛痰杀虫等功效，可用于治疗肺热咳嗽、皮肤疥癣及各种寄生虫等疾病。豆腐性凉，味甘，有清热解毒、生津润燥等功效，可用于治疗便血、肺结核、产后恶露诸症。
用途：风热型荨麻疹，症见灼热剧痒，伴有发热、恶寒、咽喉肿痛，或呕吐腹痛，遇热症状加重等。
七、兔肉芋头粥
原料：兔肉100克，芋头120克，大米100克。
制法：①将兔肉洗净，切丝，芋头去皮，洗净，切成小块，大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入兔肉丝、芋头块，再煮至粥熟即成。
每日1次，连服10—15天。
功效：兔肉性凉，味甘，有解热毒、利大肠、疗疮疖、凉血、祛湿、益气等功效。芋头性平，味甘、辛，有解毒消肿、调中益气、化痰和胃，软坚散结等功效。兔肉与芋头合煮食，可治疗牛皮癣、疮疖、无名肿毒等。
用途：风热型荨麻疹。
得了荨麻疹一定要注意饮食，禁吃海鲜、牛羊肉等发物及少吃辛辣等刺激性食物，以免加重症状，应多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或碱性食物。还要劳逸结合，放松心情，保持生活规律，适度运动以增强体质。
