(2)常见表现
经常感觉身体、脸上发热，耐受不了夏天的暑热，口渴喜冷饮，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，舌红少津少苔，脉象细弦或数。常感到眼睛干涩，视物模糊，经常有口干咽燥的感觉，容易失眠，经常大便干结。
(3)心理特征
性情急躁，外向好动，活泼。
(4)常见美容问题
皮肤偏干，易生皱纹，易出现失眠、黑眼圈、便秘等。
(5)发病倾向
平素易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。
(6)对外界环境适应能力
平素不耐暑热干燥，耐受冬季不耐受夏季。
饮食调养
可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品。
起居睡眠
起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒，防止热毒伤阴。
体育锻炼
只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
情志调摄
平时宜克制情绪，遇事要冷静。正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。
结语：阴虚是身体的常见情况，很多的人都不知道该怎么办!其实大家平时在生活中就要多多了解这些常识，希望上述介绍的这些阴虚症状能够帮助大家早日发现，及时的治疗!朋友们在受益的时候也不要忘记分享给身边的朋友们哦!
