中医失眠 失眠的中医疗法和中药治疗(3)

  5、失调性失眠

  指人为因素导致的,使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致,症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中,从而引起失眠。

  6、各种睡眠疾病伴随的失眠

  较常见的是睡眠期频繁发生的各种不自主运动,如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等。睡眠期发生的各种精神运动障碍,如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等,以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。

  基本上有关于失眠的类型就是以上几个了,能看到这里的估计是已经把上述资料看的很透彻了。要及时治疗失眠症什么的,就不多说了,后祝大家都有一个好的睡眠。

  哪些原因会引起失眠

哪些原因会引起失眠

  每个人都需要睡眠,它对我们来说很重要。睡眠充足能让人精力充沛,做事效率变高;反之,失眠将影响到我们的日常生活,对身心有害。失眠有哪些原因?大家可以通过下面的介绍来了解。

  失眠常见的原因

  1、生理因素

  由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠,短期适应后失眠即可改善。

  2、躯体因素

  各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

  3、精神因素

  精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善。病人常诉说入眠困难,睡眠不深、多梦,但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。

精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠

  到底是什么原因造成长期失眠

  失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大。

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