(3)晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。
(4)第二天早晨起床后除去。(一副只能用一次)
(5)如脚上发现有青色，乃正常现象。
(6)轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。
注意：此方忌口服。
效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。
6、花生加醋治疗高血压
花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效.
主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。
7、花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效.
主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!
8、降血压奇圣方--5天降血压
配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎
放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
中医养生茶让你轻松远离高血压
当然不是随便一种茶都能达到预防和辅助治疗高血压的效果。我们找出了几种对高血压有益的茶。
菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
杜仲雄花茶
集杜仲精华为一身的"杜仲雄花"，特含60多种有效活性成分，如：木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类活性物质(如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙)、松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、氨基酸1.47%等等。其中，"绿原酸"双向调压功效堪称"植物之"，杜仲黄酮对"三高"功能尽人皆知，多种活性成份和营养元素"多管齐下"，形成对身体各器官的多效能，可以达到"降三高、补肝肾、通便安眠"的效果。
结语：通过上文的阅读我们知道了生活水平大大的提高了，不管是在吃住衣行上都有了非常大的改变，我们一边开始享受生活的同时，也发现我们身边越来越多的人患上了高血压，这与我们日常不良的生活作息是息息相关的。高血压会带有很多并发症出现，危及生命。所以，高血压必须重视起来。预防和治疗都要在平时一点一滴做起来。
