侧卧位
侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
仰卧位
仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔火罐后的紫印子怎么消除
拔火罐的机理，是通过这样的外部手段，对局部地方的微循环进行一次“破坏重建”，通过这一过程，达到恢复、治疗的目的。由此看来，它所形成的“淤血”痕迹既是必不可少，也是比较深刻的，其消退就要花点时间。有的可能形成瘢痕。
建议：注意饮食和休息，加快该部位的恢复;温和地对该部位进行热敷和按摩，促进淤血的消散，但要注意温度不要过高，力度要轻柔，拔火罐后8至12小时之后才进行，避免对部位造成内部创伤，反而影响恢复。
拔火罐留下的印子以及颜色的意义
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
结语：上述内容就是关于中医养生中如何利用拔罐来治疗腰腿疼痛的相关介绍，通过上文的介绍，大家应该对这样拔罐有了更深一步的了解了吧?如果您也有类似的烦恼，也可以来试试拔罐疗法哦。当然啦，拔罐的作用远远不止这些，大家没有身体病痛也是可以通过拔罐来养生的哦!
